दोहा, कतार
प्रवासी नेपाली श्रमिकहरूका लागि मानसिक शान्ति, तनाव व्यवस्थापन र जीवनशैली सुधार गर्न फेब्रुअरी २१ तारिख प्लाजा इन होटल, दोहा–कतारमा “व्यक्तित्व विकास, स्वास्थ्य र सकारात्मक जीवनशैली” विशेष प्रशिक्षण काकार्यक्रमको तयारी पूरा भएको छ। विकासनन्द फाउन्डेसन विश्व परिवार कतार र जीवनयोग प्रयोगशाला, दोहा-कतार को सहकार्यमा हुने कार्यक्रममा डा. योगी विकासानन्द र माता कमलेश्वरी आनन्दले प्रशिक्षण दिनेछन्।
कतारमा बसोबास गर्ने नेपाली समुदाय अत्यधिक व्यस्त दिनचर्यामा रहेका छन्। तथ्यांकअनुसार, हरेक शुक्रबार कम्तीमा चारवटा कार्यक्रम आयोजना हुने गर्दछ, जसले प्रवासी श्रमिकहरूलाई थप थकित बनाउने गरेको छ। यही परिस्थितिलाई मध्यनजर गर्दै, यो कार्यक्रम एकदिन भए पनि आफैंलाई समय दिनुपर्ने, आफैंलाई चिन्नुपर्ने र आत्मबोध गर्नुपर्ने सन्देश प्रवाहित गर्न केन्द्रित हुनेछ। कार्यक्रमको मूल उद्देश्य “भित्र शान्ति, बाहिर प्रगति” हो, जसका लागि पहिलो चरणमा आत्मज्ञान अनिवार्य मानिन्छ।
डा. योगी विकासानन्दले विगत ४४ वर्षदेखि आत्मजागरण सम्बन्धी ज्ञान बाँड्दै आउनु भएको छ। उहाँको मार्गदर्शनले हजारौं मानिसहरूको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याएको पाइन्छ। उहाँका अनुयायीहरूले आत्मज्ञान र साधनाबाट प्राप्त सकारात्मक प्रभाव अनुभव गरिसकेका छन्। यो कार्यक्रममा श्रमिकहरूले तनाव व्यवस्थापन, आत्मविश्वास अभिवृद्धि, शारीरिक स्वास्थ्य सुधार, मानसिक स्थिरता तथा आत्मशक्ति जागरणका विधिहरू सिक्ने अवसर प्राप्त गर्नेछन्।
कतारका प्रवासी श्रमिकहरूले लामो समयसम्म कठिन परिश्रम गर्नुपर्ने भएकाले मानसिक तनाव, शारीरिक अस्वस्थता र सामाजिक एक्लोपन जस्ता समस्याहरू भोग्ने गरेका छन्। यस्ता समस्याबाट मुक्त हुन योग, ध्यान र आत्मजागरण प्रवचन प्रभावकारी हुने विश्वास गरिएको छ। गहिरो ध्यान अभ्यासले मानसिक स्थिरता ल्याउनेछ भने योग अभ्यासले शारीरिक लचिलोपन बढाई स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
कार्यक्रमले मानसिक तनाव कम गर्दै आत्मशक्ति अभिवृद्धि गर्नेछ। प्रवासी जीवनमा पारिवारिक दूरी, आर्थिक दबाब र कामको चापका कारण श्रमिकहरू मानसिक रूपमा अस्थिर बन्न सक्छन्। ध्यान र सकारात्मक सोचको अभ्यासले आत्मविश्वास बढाउने, कठिन परिस्थितिलाई सहज रूपमा स्वीकार गर्ने र कार्यक्षमता अभिवृद्धि गर्न सहयोग गर्नेछ।
कडा परिश्रमका कारण धेरै श्रमिकहरू अस्वस्थ जीवनशैली अपनाउने बाध्यतामा छन्। अनियमित खानपान, पर्याप्त व्यायामको अभाव र अनिद्राले उनीहरूमा विभिन्न स्वास्थ्य समस्या देखापर्छ। योग साधनाले रक्तसञ्चार सुधार गर्ने, मांशपेशी बलियो बनाउने र समग्र स्वास्थ्यलाई सुदृढ गर्ने भएकाले श्रमिकहरूका लागि विशेष लाभदायक हुनेछ।
कार्यक्रमले प्रवासी नेपाली समुदायबीच आत्मीयता बढाउने अवसर प्रदान गर्नेछ। समान अनुभव भएका नेपालीहरूबीच आपसी समझदारी, सहयोग र भाइचाराको भावना विकास हुनेछ। सहभागीहरूले एक-अर्कासँग अनुभव साटासाट गर्ने, नयाँ कुराहरू सिक्ने र सामाजिक सम्बन्ध मजबुत बनाउने अवसर पाउनेछन्।
यस विशेष अवसरमा विभिन्न संघसंस्थाका संस्थापक तथा प्रमुख व्यक्तित्वहरूको उपस्थिति रहने जानकारी प्राप्त भएको छ। नेपाली समुदायलाई कार्यक्रमको महत्त्वलाई ध्यानमा राख्दै, फेब्रुअरी २१ तारिख अन्य कार्यक्रमहरू आयोजना नहुने पनि जानकारी दिइएको छ।
कार्यक्रमको खर्च व्यवस्थापन प्रायोजन, सहयोग तथा सहभागीहरूबाट प्राप्त दानद्वारा गरिनेछ। बचत भएको रकम फाउन्डेसनकै समाजसेवाका कार्यहरूमा प्रयोग गरिने जानकारी दिइएको छ। कार्यक्रममा सहभागी हुन इच्छुक नेपाली श्रमिकहरूले उर्मिला खत्री (66147194 / 55113037) वा रामजी खत्री (77723147 / 66443147) लाई सम्पर्क गर्न सक्नेछन्। विकासनन्द फाउन्डेसन विश्व परिवार कतार र जीवनयोग प्रयोगशाला, दोहा-कतार ले प्रवासी नेपालीहरूलाई जीवनशैली सुधार गर्नका लागि कार्यक्रममा सहभागी हुन आग्रह गरेका छन्।
